Miesiąc: wrzesień 2020

Wczasy z partnerem czy z kumpelą?

Wakacje z partnerem czy z kumpelą?
Kiedy jesteś na wakacyjnej eskapadzie, długiej podróży, czy innego typu urlopie – na pewno zabierzesz ze sobą kogoś do towarzystwa. W takim razie z kim wolisz podróżować? Twoja miłująca druga jedna druga lub Twoi zbzikowani i śmieszni przyjaciele? W odniesieniu do obu rozwiązań warto rozważyć walory oraz niedociągnięcia.

kobieta zrelaksowana

Podróżowanie z przyjaciółką – zalety
Jeśli wczasy są na plaży, na kempingu lub pokrewnych okolicznościach – wiele osób odważnie wybiera podróż z przyjaciółmi, z jakimi są w stanie przeżyć wspaniałe przygody. Jest tak dużo ekscytujących innowacyjnych rzeczy do odkrycia, a perfekcyjne jest to, iż macie takie same zamiłowania jakimkolwiek zagadnieniem. To też całe ogrom idealnego czasu na rozmowę w trakcie podróży. Możecie wymieniać się radami oraz sztuczkami – w końcu przyjaciele są bardziej otwarci. Jest również mniej stresu, znacznie więcej swobody i znacznie bardziej spontanicznie.

Podróżowanie z partnerem – walory
Dosadnych plusów jeżdżenia z partnerem zamiast z przyjaciółmi naturalnie nie wypada z nikim omawiać oraz nikomu tłumaczyć. Jednakże w pewnych momentach wady takiego rozwiązania nie dla wszystkich są wystarczająco dosadne np. będąc na wakacjach z przyjaciółką nie powinieneś cały czas troskać się o to, czy wyglądasz jak najlepsza wersja, dbać o bez zarzutu gładką skórę, czy perfekcyjnie ułożone włosy. Masz prawo pozwolić sobie na znacznie więcej lenistwa. Ostatecznie niemniej jednak przyjaciółka nie zapewni Ci tych gorących nocy oraz romantycznych momentów. Powinieneś sama w związku z tym zdecydować na której z tych kwestii będzie zależeć Tobie bardziej oraz w oparciu o to podjąć mądrą decyzję.

Stylowa i nowoczesna moda dla kobiet dojrzałych

Wytworna i współczesna moda dla kobiet dojrzałych
50-tka na karku to pierwszorzędny czas do ponownej oceny prywatnej garderoby.

o kobietach

Nasze ciała, twarze i styl życia zmieniły się na powierzchni dziesięcioleci. Jednakże nasze wybory traktujące mody nie zawsze za tym nadążały. Jednak zapomnij o stałych zasadach! Potrzebujesz tylko kilku wskazówek, żeby posiadać pierwszorzędny styl i czuć się odpowiednio we własnym, dojrzałym ciele. Poniżej znajduje się główna lista bazowych wskazówek dla kobiet, które chcą w tym wieku wyglądać elegancko, energicznie, młodzieńczo oraz poprawnie.

Co może się znajdować w szafie kobiety dojrzałej?
Mroczne jeansy, najlepiej ze średnim stanem z obszywanym brzeżkiem pozostawiającym miejsce na botki to must have – tym bardziej, iż to alternatywa obuwia na nieomalże każdą okazję. Zakładając je upewnij się, że jeansy poprawnie przylegają (z niedużą rozciągliwością) do pośladków i bioder. W razie potrzeby – załóż pasek. Ponure jeansy z prostymi nogawkami oraz średnim stanem to przyjaciel kobiety w dowolnym wieku, a już na pewno w szafie kobiety dojrzałej.
Dopasowana kurtka również powinna się odnaleźć w Twojej szafie. Czerń jest w największym stopniu uniwersalna, niemniej jednak należy również wziąć pod uwagę kolor granatowy oraz beżowy. Noś ją do jeansów, spódnic, sukienek, spodni – wszystkiego! Przyda Ci się w szafie także czarna ołówkowa spódnica – wybór uniwersalny, pierwszorzędny oraz zaskakująco pochlebny, bez względu na rozmiar. Noś ją na umowną okazję i upewnij się, iż jest lekko ciągliwa i drapowana, jakkolwiek nie jest ciasna. W połączeniu z czarnymi rajstopami i botkami lub lakierowanymi czółenkami będzie przedstawiać się modnie oraz szykownie.

Najczęstsze symptomy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzy
Kobiety są w stanie mieć różne objawy w okresie menopauzy. To skutkiem tego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała.

porady zdrowie

Bowiem masz mniej estrogenu, możesz posiadać różne symptomy. Sporo kobiet doświadcza niezmiernie łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub też noszenie przenośnego wentylatora, który wolno wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Niektóre kobiety pod żadnym pozorem nie potrzebują leczenia. Inne objawy mogą być bardziej problematyczne.

Oto najczęstsze metamorfozy, które masz prawo odnotować w wieku średnim. Co poniektóre mogą być częścią starzenia się, a nie otwarcie połączone z menopauzą.

Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co zobaczysz jako pierwsze. Twoje menstruacje są w stanie już nie być regularne. Mogą być krótsze lub też trwać dłużej. Możesz krwawić o wiele bardziej bądź też mniej niż z reguły. Są to wszelkie typowe zmiany, niemniej jednak aby upewnić się, że nie ma kłopotu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są niezwykle blisko siebie, czy też trwają dłużej aniżeli tydzień.

Uderzenia gorąca
Wiele kobiet ma uderzenia gorąca, które mogą trwać parę lat po menopauzie. Są w stanie być powiązane ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części bądź na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca mogą być wybitnie łagodne czy też wystarczająco silne, aby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większa część uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.

Polecane fryzury dla dojrzałych dam

Fryzury dla dojrzałych kobiet
W miarę starzenia się pań koronną przeszkodą, jaką spotykają, jest nauka starzenia się z wdziękiem. Muszą nauczyć się aprobować style, jakie są znacznie bardziej dojrzałe oraz szykowne, lecz bez ustanku mają młodociany klimat. W ostateczności chodzi o to, ażebyś wyglądała świeżo, a nie byle jak! Istotnym elementem, który wstępuje tu w grę, są naturalnie Twoje włosy.

moda dojrzałej kobiety

Dlaczego wybór fryzury ma gigantyczne znaczenie?
Poprawna fryzura może nasycić dorosłą kobietę poczuciem pewności, nadając jej luksusowy oraz atrakcyjny wygląd. Dlatego warto przejrzeć sieć internetową za poszukiwaniem listy perfekcyjnych fryzur, które współczesna kobieta po 50 roku życia ma prawo z dumą nosić! Oprócz tego należałoby przypomnieć, o paru nadrzędnych rzeczach, o jakich musisz pamiętać, nim zaczniesz wybierać nowy wygląd włosów.

O czym pamiętać przy wyborze fryzury?
W miarę starzenia się najprawidłowiej wybrać fryzury, jakie są łatwiejsze w stylizacji. Unikaj wobec tego fryzur nadmiernie kudłatych czy też warstwowych, bowiem mogą wyglądać na niechlujne i zaniedbane. W miejsce tego wybierz proste, idealne ich wersje. Jeżeli jesteś kimś, kto nosi grzywkę przez pełne życie, nie powinieneś rezygnować z niej dzisiaj tylko w następstwie tego, że jesteś starsza. Po prostu wybierz o wiele bardziej dorosłe style, takie jak delikatne, grzywki zaczesywane na bok, by zachować dyskrecję, jakkolwiek też posiadać świeży wygląd. Najważniejsze jest to, aby postawić na ponadczasowy wygląd oraz mega normalny wygląd włosów, który każdej kobiecie – bez baczenia na wiek, będzie dodawał klasy oraz wdzięku. Jeśli pójdziesz w tę domenę internetową – będziesz wyglądać bajecznie!

Zdrowy seks

Stosunek w dojrzałym wieku
Przeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy może wpływać na kobiety w wieku okołoporodowym i pomenopauzalnym w sypialni i poza nią, a wiele osób nie chce o tym rozmawiać z najbliższymi przyjaciółmi, a nawet doktorem.

seks kobiety

W jaki sposób menopauza oddziałuje na stosunek płciowy?
Razem z utratą wilgotności kobiety mogą również doświadczyć:

•    przerzedzenia ścian pochwy.
•    zmiany elastyczności tkanki waginy.

Panie te są w stanie potrzebować znacznie więcej czasu na podniecenie, a seks może stać się bolesny. Wolno to poprawić za pomocą rozmaitego rodzaju środków nawilżających, w następstwie tego zachęca się do ich wykorzystywania w trakcie każdego spotkania seksualnego. Najporządniej omów te opcje ze swoim doktorem, by odnaleźć bardzo dobre rozwiązanie dla Ciebie.

Potrzeba aktu miłosnego w wieku dojrzałym – co z nią?
Apetyt seksualny może się pojawiać oraz zanikać – nie ma kanonu dla tego, jaki poziom adorowania jest szablonowy. Nie jest to tak proste do oszacowania, jak częstotliwość seksu bądź orgazmu. Niskie pożądanie jest niesłychanie częste u kobiet – nawet 40 procent może mieć z tym do czynienia i to dowolnym momencie własnego życia. Zagadnienia te mogą się różnić w zależności od wieku oraz nie ograniczają się do menopauzy. W rzeczywistości co poniektóre panie mogą odczuwać podniesione pożądanie w okresie menopauzy, bowiem czują się wyzwolone z menstruacji i zmartwień związanych z zajściem w ciążę. Nie ma na to reguły, istotne jest, żeby zrozumieć siebie oraz swoje potrzeby jak najporządniej.

Zdrowe związki i zdrowy seks

Zbliżenie płciowe w dojrzałym wieku
Przeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy może oddziaływać na kobiety w wieku okołoporodowym i pomenopauzalnym w sypialni oraz poza nią, a dużo osób nie pragnie o tym rozmawiać z najbliższymi przyjaciółmi, a nawet lekarzem.

seks kobiety

Jak menopauza oddziałuje na współżycie?
Wraz z utratą wilgotności kobiety są w stanie również doświadczyć:

•    przerzedzenia ścian pochwy.
•    zmiany elastyczności tkanki waginy.

Kobiety te mogą potrzebować znacznie więcej czasu na podniecenie, a seks może stać się ciężki. Wolno to poprawić za pomocą różnego rodzaju środków nawilżających, dlatego zachęca się do ich stosowania w trakcie każdego spotkania seksualnego. Najpoprawniej omów te opcje ze swoim doktorem, aby odkryć optymalne rozwiązanie dla Ciebie.

Potrzeba gorącego seksu w wieku dorosłym – co z nią?
Apetyt erotyczny może się pojawiać i znikać – nie ma wzorca dla tego, jaki poziom pożądania jest pospolity. Nie jest to tak proste do oszacowania, jak częstotliwość seksu lub orgazmu. Niskie pożądanie jest niesłychanie częste u kobiet – nawet 40 procent może mieć z tym do czynienia oraz to dowolnym momencie własnego życia. Kwestie te mogą się różnić w zależności od wieku i nie ograniczają się do menopauzy. W rzeczywistości niektóre kobiety są w stanie czuć zwiększone pożądanie w okresie menopauzy, albowiem czują się wyzwolone z menstruacji oraz zmartwień połączonych z zajściem w ciążę. Nie ma na to reguły, istotne jest, aby zrozumieć siebie i swoje potrzeby jak najlepiej.

Kobieta i kosmetyki

W jaki sposób się malować, żeby ująć sobie lat?
Przeciwdziałanie starzeniu się jest aktualnie gorącym tematem. Wszyscy przywołują instrukcje oraz triki, co zrobić, żeby z pomocą makijażu odjąć sobie lat. Spójrzmy na ten temat nieco bliżej, byś i Ty mogła odszukać dla siebie rady, jakie wskażą Ci jak się malować, by ująć sobie wieku.

Kosmetyki dojrzałej kobiety

Wskazówka #1 koniec z żmudnym, mdłym makijażem
Wszyscy eksperci są zgodni, że ciężki, matowy makijaż jest rabusiem młodości. Najlepszymi produktami do pielęgnacji twarzy w wieku dojrzałym są kremy i płyny. Chodzi o tworzeniu bajecznie trwałego wyglądu.
By obniżyć widoczność cienkich linii oraz zmarszczek, powinieneś starać się z pomocą preparatów wygładzić teksturę skóry. Wysokiej jakości nawilżające i rozjaśniające formuły podkładu z pewnością pomogą. Warto jednakże odnotować, iż cięższe, matowe formuły nie muszą być całkiem nie do przyjęcia. Podkład z płynnym rozświetlaczem to ukochana kombinacja wielu znających się na temacie wizażystek.

Wskazówka #2 stawiaj na kosmetyki o gładkiej formule
Prócz jaśniejszych podkładów fachowcy sugerują, iż płyny i kremy to sposób na:

•    róż,
•    cień do oczu,
•    rozświetlacz.

W trakcie nakładania różu czy rozświetlacza należałoby się skupiać zwłaszcza na policzkach, żeby nadać buzi promienny, młodzieńczy blask. Jeżeli gra toczy się o cienie do powiek dla dojrzałej cery – te kremowe sprawdzają się fenomenalnie, a do tego występują w wielu rozmaitych postaciach, jednakowoż okazuje się, że te ulokowane w tubkach są najłatwiejsze w użyciu – wolno je wybitnie łatwo rozprowadzić pędzlem lub też palcem.

Trendy w modzie

Moda dedykowana dojrzałym damom
Bardzo dobry wygląd w wieku powyżej 50-60 lat nie jest tak trudny do osiągnięcia, jak mogłoby się wydawać. Wystarczy postępować zgodnie z tymi instrukcjami dotyczącymi mody, dalej utrzymując profil garderoby w swoim prywatnym stylu.

Moda dla kobiet

Podstawy mody dla dojrzałych dam
Co widzisz po otwarciu szafy? Czy masz w niej pełno ubrań, jakie powodują, iż czujesz się prawidłowo, kiedy je nosisz? Czy może jak większość z nas – posiadasz asortyment bezkształtnych bluzek do zakrycia ramion oraz tłuszczu, jaki przeniósł się prosto na brzuch, gdy skończyłaś 50 lat?
Idealna wiadomość jest taka, że podstawowe zasady dotyczące Twojej garderoby nie uległy zmianie. Klasyczny wygląd z wspaniałym dopasowaniem są w dalszym ciągu podstawą – bez względu na to, ile ma się lat. Złożenie tych stylizacji jest bezproblemowe, gdy zapoznasz proste zasady, które pomogą Tobie wybrać kostiumy, które podkreślą Twoje atuty, maskując ewentualne niedoskonałości.

Upiększ swoją garderobę oraz sama wyglądaj nadzwyczajnie!
Sporo starszych kobiet decyduje się na noszenie luźnych spodni oraz długich sukienek bez talii. To błąd, mnóstwo odpowiedniej wyjdzie się na tym, żeby wybierać odzież o wyznaczonym kształcie. Na przykład spódnica w kształcie litery A wygląda dobrze na niemal każdej kobiecie. Do tego załóż kurtkę czy też marynarkę, jeżeli chcesz zdobyć trochę więcej formalnego wyglądu, ale uważaj na dopasowanie: za obszerny fason może przytłoczyć Twoją figurę. Znając perfekcyjny styl dla własnego typu ciała, możesz poczuć się pewnie przy wyborze odzieży i oto właśnie chodzi w wieku dojrzałym: o świadome modowo wybory.

O kobietach

Wiecznie młodzi innymi słowy emerytura to nie kara
Nadrzędną zaletą przejścia na emeryturę jest to, że nie należy już żyć z zegarkiem w ręku. Mimo to zdaniem niektórych to ma prawo być zwodnicze, bo bez rutyny pracy i rodziny masz prawo poczuć się zdezorientowana

Dążenie do ideału

Jednakże to, iż jesteś na emeryturze, nie świadczy, że nie powinieneś posiadać interesujących planów oraz organizacji odrobiny czasu. Nie zapominaj, by przeznaczać ten czas na swoje ukochane zajęcia, w tym:
•    zamiłowania,
•    wolontariat,
•    odwiedzanie wnuków,
•    cokolwiek innego, na co masz chętkę!

Mamy dla Ciebie jeszcze parę wskazówek, jakie pomogą Ci miło organizować sobie czas na emeryturze, żeby czerpać z niej wszystko to, co optymalne.

Emerytura – jak wykorzystać jej potencjał?
Ażeby nie wpaść w marazm – ustal harmonogram. Mimo to organizuj swoje działania na co dzień lub co tydzień, a nie godzinę po godzinie. W ten sposób wiesz, że ćwiczysz we wtorki i czwartki, masz kurs w środy i grasz w karty w piątki, bez przymusów pośpiechu od jednej aktywności do kolejnej. Nie przejmuj się za bardzo swoim harmonogramem, w przeciwstawnym razie Twoje dni będą męczące, a emerytura stanie się werdyktem, zamiast przynieść uczucia wiecznej młodości.
Mimo, iż nie powinnaś pilnować bezwzględnego scenariusza – prawda jest taka, że wszyscy potrzebujemy całościowych ram, w przeciwnym razie czas mija, a my tego nawet nie zauważamy. Może też wcale nie być potrzebny dany harmonogram codziennych obowiązków. W dodatku, zezwól sobie na przeniesienie aktywności z współczesnej listy na jutro, w przyszłym tygodniu, a nawet przenigdy, jeżeli zdasz sobie kwestię, iż jest to coś, czego tak w samej rzeczy nie chcesz robić.