Specjalistów od dawna nurtuje pewne zapytanie. To samo pytanie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy warto zażywać witaminy oraz minerały? Należy przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, że witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny potrafią skutecznie ochraniać przed wszystkimi komplikacjami cery. Ponadto istniejące w nich czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże myli się ten, kto sądzi, że witaminy mogą zastąpić wartościowe żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie sprawi, iż będzie posiadał doskonałą kondycję.
co to jest amigdalina
Dobre jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy tylko wspierają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli przyjmujemy regularnie witaminy nie możemy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem kuracji odchudzającej oraz tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.